Những lợi ích sức khỏe mà đậu đen mang lại bao gồm:
- 2.1. Duy trì xương khỏe mạnh. Đậu đen là loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng bao gồm có nhiều chất đạm và chất xơ. …
- 2.2. Giảm huyết áp. …
- 2.3. Quản lý bệnh tiểu đường. …
- 2.4. Ngăn ngừa bệnh tim. …
- 2.6. Tiêu hóa khỏe mạnh. …
- 2.7. Giảm cân. …
- 2.8. Làm đẹp da.
